L’utilisation des compléments alimentaires est un moyen rapide pour perdre du poids. Il existe un grand nombre de choix sur le marché. Il faut savoir cependant que ces produits ne suffisent pas. Il faut l’accompagner d’une alimentation équilibrée et d’activités physiques régulières pour un régime sain et durable.
Les catégories de complément alimentaire
Les coupe-faim
Les compléments alimentaires de cette catégorie, comme le réducteur d’appétit Fleurance Nature ou le produit Keto Biolife, sont souvent constitués d’algues, de café vert et d’autres produits antioxydants. Suivez ce lien pour connaître notre avis sur le keto biolife. Ils ont pour rôle de réduire la sensation de faim.
Les compléments alimentaires bruleurs de graisses
Ces produits favorisent la combustion des graisses pour les transformer en énergie. En accélérant le rythme du métabolisme, ils aident à éliminer les excès de gras accumulés dans l’organisme.
Les compléments alimentaires drainants
En général, ils sont constitués d’extrait de plantes permettant l’élimination des toxines et l’évacuation des surplus d’eau dans le corps. Ils sont encore plus efficaces accompagnés d’autres aliments naturels, comme l’ananas ou l’artichaut.
Comment les utiliser pour un meilleur résultat ?
Chaque type de complément alimentaire a un mode d’utilisation spécifique qu’il ne faut surtout pas négliger pour éviter un surdosage et pour réduire le risque d’effet secondaire. D’ailleurs, une consultation auprès d’un médecin traitant s’impose pour vérifier les éventuelles contre-indications. Quoi qu’il en soit, les personnes qui prennent des compléments alimentaires ont besoin de boire beaucoup d’eau.
La durée du traitement dépend de chaque cas. Pour les compléments drainants par exemple, il faut privilégier une cure de 2 à 3 semaines pour un meilleur résultat et pour veiller à votre santé. En tout cas, il faut toujours suivre les indications données par votre médecin pour éviter un dopage involontaire. Et pour couronner le tout, un régime alimentaire sain est de mise dans toutes les circonstances.